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En plus du programme des précédentes ceintures,
- positions : ko kutsu dachi
- déplacements: tsugi ashi
- blocages : uchi uke, gyaku uchi uke, uraken, shuto uke, soto uke, osae uke, morote uchi uke
- attaque de poing : uraken, ura tsuki, yoko tsuki, nukite
- attaque de pied : yoko geri, mawashi geri
- kata : heian nidan
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